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李宁：球队非常困难，对不起现场球迷们

10月16日，中超官方发布了第28轮转播计划表，有多家俱乐部所在地的电视台有直播，但转播表里面唯独没有央视CCTV直播。 而且这次“转播计划表”，还多了几个字提醒（若有调整，后续更新），不知道有大佬知道是什么情况吗？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016200021013769_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本轮保级大战是：10月17日19:35，青岛海牛VS辽宁铁人 ，青岛地方电视台有直播，海牛在上一轮提前降级，辽宁铁人现在是第14名，领先武汉三镇4分，对于辽宁铁人来说，必须拿下本场比赛，他们才有机会是提前保级成功。10月16日19:35，河南VS天津津门虎，天津地方电视台会有直播， 天津上轮赢了成都蓉城后，现在积分是28分，领先武汉三镇6分， 河南也是这个情况， 目前河南跟天津都是28分，他们打平的话，如果武汉三镇输 给申花，他们算是提前2轮保级10月18日18:00，武汉三镇VS上海申花， 上海地方电视台有直播，笔者认为本场比赛武汉三镇优势明显，一个是主场比赛，另外一个就是申花刚刚参加亚冠二级赛，就要马上从柬埔寨飞到武汉， 而在二级赛比赛里面，申花的阿苏埃受伤了，刘诚宇受伤了， 现在武汉三镇已经必须到每场比赛都是决赛地步，如果这场赢不了的话，基本上保级没有希望夺冠大战！10月17日19:00，大连英博海发VS深圳新鹏城 ，大连地方台会有直播，本场比赛比成都蓉城比赛更早一天，如果大连英博赢了， 压力都在海港身上，如果没有赢，海港不知道会不会列队欢迎中超新王加冕！10月18日20:00，上海海港VS成都蓉城，本场比赛上海、成都地方电视台都有直播，本场比赛成都拿下1分就夺冠，海港如果击败成都蓉城，大连英博又拿3分情况下，夺冠会拖到下一轮。亚冠二级赛争夺战10月17日19:35，云南玉昆VS重庆铜梁龙 本场比赛没有地方台直播，我们就不讨论了。10月17日20:00，山东泰山VS浙江俱乐部 山东地方台有直播，两个球队都是进攻的球队，山东泰山还有争夺联赛第二名机会。10月18日19:00，北京国安VS青岛西海岸 两个球队地方台都会有直播。 为了本场比赛张玉宁也是在亚冠的比赛轮休！

官方发布！中超第28轮“转播计划表” 北京国安 海港的比赛都有地方台直播

新赛季亚冠前2轮全部结束，北京国安，上海海港和上海申花合计取得4胜2平，6场比赛保持不败。根据最新统计，中超本赛季亚足联技术积分达到6点889分，暂时排在亚洲第2，仅次于日本J联赛的7点650分，甚至超过了沙特联赛和阿联酋联赛。要知道，沙特球队近年来投入巨大，阵中拥有不少世界级球星，中超能够在阶段性积分上压过对手，确实有些出人意料。不过这份排名虽然漂亮，背后还有一个容易被忽略的问题，中超的长期技术积分依然不算理想，现在还远远谈不上重新回到亚洲顶级联赛行列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016161022012480_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这波成绩能够打出来，3支中超球队都有贡献。北京国安表现最抢眼，首轮主场3比1击败韩国浦项铁人，随后又在客场1比0战胜泰国武里南联，直接拿下两连胜。尤其面对武里南联，国安上半场一度处于被动，门将侯森连续救险，直到第80分钟才由法比奥打进制胜球。上海海港同样没有掉队，首轮客场6比4战胜泰国拉查武里，第2轮主场1比1战平韩国大田韩亚市民。申花参加的是亚冠二级联赛，前2轮取得1胜1平，虽然上一场客场0比0被柬埔寨柴桢逼平，还让对手完成20次射门，但至少没有输球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016161024051359_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再看看亚洲其他联赛的数据，中超目前的表现更加值得关注。日本J联赛以7点650分排在第1，中超6点889分紧随其后，沙特联赛为6点528分，阿联酋联赛则是6点333分。4个联赛之间的差距其实并不大，一场比赛的胜负就可能让排名发生变化。所以中超暂时超过沙特，并不意味着整体实力已经强于沙特联赛，更不能只凭前2轮成绩就判断本赛季的最终格局。但这至少说明，只要中超球队认真对待亚洲赛事，愿意投入足够精力，面对日韩和东南亚球队时并不是完全没有竞争力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016161027027703_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 真正需要中超警惕的是亚足联总技术积分。虽然本赛季暂时排名亚洲第2，但中超累计只有42点564分，在亚洲仍然排第11，东亚区排第6，甚至落后身前的马来西亚联赛0点578分。这个差距不算大，却足以说明过去几个赛季成绩不佳留下的影响还没有消除。亚足联技术积分关系到未来亚洲赛事的参赛席位，不能只靠某个赛季偶尔爆发，更需要持续稳定地拿分。

亚足联技术分更新！中超亚冠4胜2平排第2，反超K联赛+沙特联赛

本赛季亚洲俱乐部赛事前两轮，北京国安取得两连胜，上海海港和上海申花均为1胜1平，中国足协三支参赛球队合计4胜2平，保持不败。按照亚足联现行规则计算，中国足协本赛季实时亚足联技术积分为6.889分，排名全亚洲第2；但实时总分仅为42.564分，排名全亚洲第11，东亚第6。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102101073425_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 很多球迷不太清楚大家口中的“亚足联技术分”到底是什么，今天我们来科普一下。“亚足联技术分”指的是各协会在亚足联男子俱乐部赛事排名中的积分。它根据旗下俱乐部参加亚足联洲际赛事的成绩计算，并影响未来的亚足联洲际赛事名额分配。理解这套制度，可以沿着俱乐部得分、协会单季技术积分、多个赛季加权总技术积分这三个概念来看。首先，俱乐部的技术积分包括比赛成绩和赛事阶段奖励。按照现行规则，亚足联赛事正赛的基础分为胜一场3分、平一场1分，输球不得分。进入联赛阶段或小组赛，另有3分参赛奖励。对于亚冠精英联赛和二级联赛球队，进入16强再获3分，进入八强、四强和决赛，各获1.5分。不同级别赛事的得分还要折算。比如，亚冠二级联赛积分需要乘以精英联赛与二级联赛理论最高得分的比值，再乘以2/3。本赛季通常赛制下，两项赛事的理论最高得分相同，因此可以直接按2/3折算：二级联赛赢一场相当于2分，平一场相当于2/3分，进入小组赛的奖励也相当于2分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102103005911_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 算出各队积分后，就需要理解每个协会的单赛季积分。计算方法很简单，只需要将该协会各支球队的正赛折算积分相加，除以正赛参赛队数，最后另加资格赛所得积分。因为，资格赛积分需要单独累计，不与正赛积分一起取平均。以本赛季中国足协三支参赛球队为例，国安参加亚冠精英联赛，两场胜利带来6分，加上3分正赛参赛奖励，合计9分。海港同样参加亚冠精英联赛，一胜一平带来4分，加上3分参赛奖励，合计7分。申花参加亚冠二级联赛，一胜一平的基础比赛得分为4分，加上3分的正赛参赛奖励，再整体乘以2/3，得到约4.667分的技术积分。因此，三队的技术积分合计约20.667分，除以3，中国足协本赛季的协会技术积分就是6.889分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102106016858_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这也解释了国安客场击败强敌武里南联的价值，这场胜利为国安增加3分技术积分，再除以中国的3支参赛队，相当于为中国足协增加1分，而泰国则是增加0分。这也就相当于中国足协与泰国拉进了1分。首轮海港战胜拉查武里也同样如此。相同条件下，申花在二级联赛赢一场，折算后获得2分，为中国足协增加约0.667分；战平则为中国足协增加约0.222分。因此，同样是一场胜利或平局，不同级别赛事对协会技术积分的贡献并不相同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102109074989_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，单赛季技术积分还不是用于排名的总技术积分。亚足联目前会统计最近8个相关赛季的成绩作为总技术积分，越近的赛季权重越高：最新赛季按100%计算，随后依次为90%、80%、70%、60%、50%、40%和30%。2020赛季不纳入计算，需向前补足到8个赛季。也就是说，今年的总技术积分需要计算至2018赛季。对2026/27赛季(本赛季)总技术积分进行计算，中国足协此前7个赛季的加权贡献合计35.675分，加上本赛季取得的约6.889分，得到约42.564分。在亚足联公布的2025/26赛季最终排名中，中国以49.483分位列亚洲第8、东亚第4。进入新赛季后，2017年的成绩移出计算范围，其余旧赛季的权重也各下降10个百分点。因此，中国足协的技术积分只有42.564分了，暂列第11，甚至不及马来西亚和澳大利亚，距离泰国也还有超过10个积分的差距。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102112037402_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但好消息是，本赛季至今的技术分，中国足协6.889分的技术积分排在全亚洲第二，仅次于日本的7.650分。我们中国足协的直接竞争对手泰国，总分目前也只有3.167分。本赛季亚冠前，中足联和中国足协特地给参加亚冠的球队开放了亚冠专属外援的注册名额。为的就是提高中超球队亚冠赛场竞争力，缩小与亚洲其他顶级联赛俱乐部的差距，稳步提振中国足协在亚足联的技术积分与整体联赛排名，为中国职业足球洲际赛事整体竞争力提升提供支撑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261016102115038815_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 令人担忧的是，2021年、2022年由于众所周知的原因，中国足协两年的技术分只有0.8和0.5，因此，在2028和2029年，中国足协无法吃到2018/2019赛季的积分“老本”的时候，可能会遇到一定的积分滑坡。所以，每年、每支中超球队需要有忧患意识，在亚冠赛事中争取更多的积分，换来更多的参赛名额，才能给未来的自己争取更多的展现空间。希望这赛季的三支中超亚冠球队，能赢下所有该赢的比赛，拼下所有难踢的比赛，别给自己和中超联赛留下遗憾。

中超各队拼命争取的亚足联技术分，到底是啥？怎么算？

5月17日，中超第12轮，梅州客家1-4不敌成都蓉城，赛后李宁接受了采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240517224225060166_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈比赛 球队非常困难，不管是球员还是教练都有做得不好的地方，回去还是好好总结。 哪些环节需要调整？ 现在主要是防守吧，前几场不败是防守做得比较好。希望先把防守做好，然后再完善进攻。对不起现场球迷们，回去后好好总结。

10人蓉城更不好惹！开场就少打一人，成都蓉城依然客场大胜梅州客家

2-3不敌亚泰，国安跨赛季连续12场客场不败被终结

伯恩茅斯松口愿意冬窗出售斯科特的消息一出，瞬间搅动整个英超转会市场。此前夏窗强硬回绝所有豪门求购，如今俱乐部态度大变，不过想要带走这名中场，报价最好奔着1亿英镑去，而且还得看伯恩茅斯的保级命运，这桩转会到处都是未知数。
在我看来，切尔西真的要冷静掂量掂量，这笔天价引援，并没有想象中那么香。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130356009056_p.png" alt="image.png" width="349" height="175"> <div class="divider">
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要价1亿镑！斯科特转会大戏上演，切尔西疯狂砸钱真的值得吗？_伯恩茅斯_中场_伤病

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130046003896_p.png"></div>10月17日讯 今日NBA季前赛，76人以120-125的比分不敌凯尔特人，在赛后采访中，76人球员勒布朗-詹姆斯谈到了球队在季前赛末段的磨合进展。詹姆斯表示，虽然球队组建时间尚短，配合还不够完美，但第二节和第三节开局的阵容展现出了良好的化学反应与进步空间。谈及与泰里斯-马克西之间的挡拆配合以及马克西的球商，詹姆斯给予了高度赞赏。同时，他还分析了球队尝试小个阵容时的战术利弊，并对队友乔尔-恩比德健康的身体状态和出色的竞技表现表达了期待。<hr data-hupu-node="hr">记者：你觉得第二节球队的表现非常不错，第三节刚开始时你们这套阵容的发挥也很棒。目前大家配合得怎么样了？詹姆斯：我觉得我们在逐渐步入正轨。显然，我们组建才几个星期，所以大家还在寻找比赛节奏，解决一些细节问题。虽然不可能一帆风顺，毕竟我们才刚聚到一起，但今晚确实有很多值得我们去总结和夯实的积极因素。记者：虽然今晚VJ没有上场，但当你们的主力阵容在场上时，过去这三周的训练营下来，你觉得这套阵容的默契度提升了多少？詹姆斯：我认为每一天都为我们提供了变好的机会，我们想要延续这种势头。只要踏上球场，就绝不浪费任何一次机会。联盟里有些球队的在一起时间明显比我们长得多，我们没有停滞不前的资本，而过去这三周我们确实一直在稳步前进。记者：在这套阵容里，有没有哪个具体方面让你觉得比以前更舒适、更自然？詹姆斯：我觉得方方面面都在变好。每一天我们都在变得更加出色，所以我们只需要继续脚踏实地努力。记者：你和泰雷斯之间的二人转配合现在感觉怎么样？之前有一个回合你们打了一个大个挡拆，他送出兜底传球，你完成了一次精彩的2+1。你们平时是如何练习的？这种训练成果是如何从训练场转化到比赛场上的？詹姆斯：就像你刚才说的，关键在于在训练里反复打磨、不断重复，然后再把训练内容带到主场和正式比赛中去。这展现了我们的侵略性，对我们来说这是一个很好的战术套路，能带来流畅的球权转移。我们很庆幸能在关键时刻随时掏出这套底牌。很显然，无论是他与乔尔发起侧翼挡拆，还是我和他打挡拆，都为球队的进攻增添了另一种动态变化。记者：作为一名年轻球员，泰雷斯在球场上展现出的篮球智商有什么让你觉得特别出彩的地方？詹姆斯：对我来说没什么特别意外的，因为我每个夏天都和里斯一起训练，我早就了解他是一名什么样的球员。我来到这里，很大一部分原因也是因为他。记者：你们已经打了不少时间五小阵容，你甚至和迪恩-韦德分担了一些五号位的时间。到目前为止，你觉得这种阵容效果如何？还有哪些地方需要继续提升？詹姆斯：我认为最重要的是，当我们在场上摆出五小阵容时，它具备很强的场上多面性，能够让我们在防守端根据需要进行各种换防。最关键的一点是要保护好后场篮板，只要能做好这一点，这就是一件我们可以信赖的武器。不过，我们目前和这套阵容一起打的时间还不够长，还很难断定它是绝对的好还是坏。所以我们想继续磨合。贾巴里-沃克一直表现得很棒，迪恩今晚虽然稍微扭伤了脚踝，但应该没什么大碍。我们手里还有其他可以派上用场的阵容组合。记者：当你们使用小个阵容时，关于争抢篮板，战术上会有什么改变吗？特别是如果对手阵中有一名出色的前场篮板手时，你们有时候是不是必须对一个人进行包夹？詹姆斯：这得视情况而定，完全取决于你面对的对手。每支球队的人员配置各不相同。我知道有些球队喜欢疯狂冲抢前场篮板，比如波士顿就是一支大多数时候会有三个人全力冲抢前场篮板的球队，所以你必须跟对手身体对抗、卡住位置。如果你在场上碰上了一名极具威胁的前场篮板手，而你又用的是小个阵容，有时确实必须安排两个人去围剿他。记者：看到乔尔今晚打出这样的表现，你有多兴奋？詹姆斯：看到乔尔打出今晚这样的表现，你当然会感到兴奋……对，我挺兴奋的。不仅是他，每当看到队友们打出优异表现时我们都会感到兴奋，大家都在为彼此欢呼。我很清楚乔尔具备怎样的实力，他是世界上最好的球员之一，他的上限不可限量。我觉得对于他来说，经历过所有训练营和每一次磨合后，健康状况正逐渐展现出来。就像我们其他人一样，他正在一步步找回比赛的节奏。记者：在半场接到泰雷斯的那记长传空接时感觉怎么样？我知道你们喜欢提速，但这种快攻连线体验如何？詹姆斯：很显然，这正是我们彼此之间具备的默契。我们在进攻端最好的武器之一就是推反击、打出速度与空间。我们拥有出色的运动能力，队里有许多懂得分享球的球员，也有能够通过运球或传球撕裂禁区的攻击手。所以，当我游走在防守身后时，里斯找到了我，我也顺利把球打进。记者：我知道乔尔-恩比德之前由于种种原因，随国家队参加最终比赛阶段的场次比较有限。从那个时候到现在，你觉得有哪些东西是直接延续或继承下来的？詹姆斯：这其实挺难说的，因为当时他并不处于完全健康的状态，我们大家心里都很清楚。他自己也说过，他渴望成为那支球队的一员，他也确实倾尽了自己所有的体能。在那整个夏天的征程中，我们12个人都非常享受彼此相伴的时光。虽然有时他感觉很好，有时状态不佳，但这纯粹是受身体健康状况的影响。而这个夏天，我看到他是这么长时间以来最健康的一次，就像我刚才说的，他参加了所有的训练营和合练。因为我们一起度过了2024年夏天的时光，他熟悉我的习惯，我也了解他的脾气，所以这一切对我们来说并不陌生。记者：最后一个问题，你的队友和球迷们对你坐直升机出行感到非常新奇。这种体验怎么样？你以前上班开会应该没怎么坐过直升机吧？詹姆斯：我以前坐过，这不过是另一种交通出行方式罢了，仅此而已。记者：好的，谢谢你。詹姆斯：谢谢，非常感谢。来源：YouTube

詹姆斯采访全文：方方面面都在变好&amp;只需要继续脚踏实地努力-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130045027658_p.png"></div>10月17日讯 今日，NBA季前赛勇士对阵开拓者的比赛正在进行中。勇士球员霍福德目前投篮8中5，三分8中5得到15分2篮板1助攻。勇士官方晒出霍福德赛场照：霍福德已经投进5记三分。来源：X

15分钟5三分！勇士官方晒照：霍福德已经投进5记三分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130047077581_p.png"></div>10月17日讯 今日NBA季前赛，掘金半场62-55领先湖人。掘金球员克里斯蒂安-布劳恩半场7投4中，三分3中2得到13分4篮板2抢断。来源：

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130046039333_p.png" data-imgid="3e1b7718d275240b324312d7bd49dc7c"></div>10月17日讯 NBA季前赛，勇士对阵开拓者的比赛正在进行中。据勇士记者Anthony Slater报道，布兰登-威廉姆斯今晚因左下背部紧张，赛前临时决定缺阵。来源：X

Slater：布兰登-威廉姆斯因左下背部紧张，赛前临时决定缺阵-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130035032375_p.png"></div>10月17日讯 今日NBA季前赛，太阳116-119不敌爵士。杰伦-格林全场13投6中，三分5中3得到18分2篮板2助攻3抢断4失误，正负值+10全场最高。来源：

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130043049899_p.png"></div>10月17日讯 今日，NBA季前赛勇士对阵开拓者的比赛正在进行中。三节战罢，勇士105-91领先开拓者。杨瀚森三节出战8分钟，得到1篮板1失误1犯规、正负值-6。来源：

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130041092434_p.png"></div>10月17日讯 今日NBA季前赛，76人以120-125的比分不敌凯尔特人，在赛后采访中，76人球员乔尔-恩比德谈到了球队目前的磨合状态与新赛季的备战情况。恩比德表示，全队上下目前保持在同一频度上，大家正通过场上场下的点滴积累来推进长远目标。谈及与勒布朗-詹姆斯等新队友的并肩作战，他指出外界的关注度很高，但球队的核心任务始终是专注于每天的训练与细节。同时，恩比德也回顾了自己重回赛场的身体感受，强调自己将采取脚踏实地、顺其自然的态度迎接新赛季的到来。<hr data-hupu-node="hr">记者：作为整个集体，随着赛季的临近，你觉得大家在哪个方面建立起了最好的默契？恩比德：就是一起待在球场上，每个人都处于同一个步调，彼此都在同一页上。记者：你过去经常提到，通过观察自己摔倒后身体的反应来判断身体状况。你在打这几场比赛时其实摔了好几次，你觉得身体对这些摔倒的反应如何？这向你传递了什么信号？恩比德：不，我还是得注意少摔几次。记者：乔尔，我们在赛前介绍出场时看到你满脸笑容、玩得很开心，还和勒布朗以及其他队友一起蹦蹦跳跳。当你环顾更衣室看到这么豪华的天赋阵容时，你觉得这个赛季全队整体能收获多少快乐？恩比德：显然大家都很享受这个过程，为了达到我们想要的高度必须经历这些，所以，场下的这些点滴积累正是球队要抵达终点所必须迈出的步伐。记者：我今晚问过很多球迷，许多人都说他们每次看到勒布朗身穿76人球衣在场上打球时，甚至都觉得有些难以置信。我也问过其他人，当你环顾四周发现自己居然能和勒布朗在同一支球队并肩作战时，这种感觉真实吗？还是会觉得“哇，勒布朗真的在这里”？恩比德：我的意思是，他是历史最佳球员之一，随之而来的大量关注自然很好，但我们必须把最核心的事情抓好。多出来的那些关注度我其实并不太在意，我只专注于我们每天必须完成的任务。记者：你在第三节有一个回合，当时你假手递手传球随后突破完成了一次暴扣。这在你的内心算是一个信号吗？证明“嘿，我回来了，我很健康，我已经准备好登场了”？恩比德：其实不算吧，我当时只是注意那四次着地。不过能完成扣篮感觉确实挺好，我甚至以为自己再也无法扣篮了。我也不知道当时具体怎么回事，就顺势冲了进去。不管怎样，我本来打算上篮的，然后看到有人过来封盖，我想那就干脆扣篮吧，很高兴他后来走开了。记者：历经了这么多的风风雨雨，能够在常规赛揭幕战到来时保持健康，你感到多么欣慰？恩比德：不，我觉得还是要一天一天来，就是信任自己付出的努力，信仰上帝，从我自身开始，顺其自然，无论发生什么就接受什么——无论是好是坏，都要回到训练场继续坚持。所以，我不会去多想过去发生了什么或者自己经历过什么，我只专注于当下，继续向前看，一天一天地过，享受和大家在一起的时光。记者：面对在揭幕战中客场对阵尼克斯，并且刚好赶上对方的主场总冠军戒指颁发之夜，有没有什么特别引人入胜的地方？恩比德：没有，我觉得没什么好看的，所以我大概会待在更衣室里吧。但这只是一场常规赛，比赛要开始了，第一场比赛而已。在我看来并没有什么特别特殊的。我的想法就是一步一个脚印，慢慢变得更好，心里虽然只有一个终极目标，但过程才是抵达终点必经的道路，所以我目前考虑的就是这些。记者：你们现在对队友之间需要花多长时间去了解彼此有感觉了吗？刚才大家谈到了队友之间如何互相督促、承担责任，你们在这方面进展得怎么样？恩比德：这正是我们所需要的。要想取得成功，我们就必须互相严格要求，场下建立的联系在长远来看只会有助于我们彼此。所以，能够和这群充满活力、充满新鲜感的新队友们在一起感觉太棒了，这和过去这几年的氛围有点不太一样。所以大家必须把这种势头延续下去。记者：在处理这一切概念的早期阶段，你觉得取得成功的关键是什么？恩比德：我其实挺反对“牺牲”这个概念的。我之前的解释是：在不用过度牺牲的前提下，每个人只需做好自己最擅长的事情……就像他做他最擅长的事，更衣室里的每一个人都是如此。我们永远是彼此的坚强后盾……一遍又一遍地强调这个理念，让每个人都成为彼此的后盾。记者：大家都提到全队都很健康并且能够出席训练，从而能够演练更复杂的战术。从你们能够执行的战术来看，比如防守端、底线发球战术等等，你对此怎么看？恩比德：很显然，能够全员出勤是一件好事，所以我们能够演练我们需要的东西。当然我不会透露具体细节，但必要的进攻和防守战术演练对我们大有裨益。记者：好的，谢谢你，乔尔。恩比德：谢谢你们。来源：YouTube

恩比德采访全文：詹姆斯是历史最佳球员之一，相信自己付出-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130039041404_p.png"></div>10月17日讯 今日NBA季前赛，马刺126-97大胜国王。马刺球员斯蒂芬-卡斯尔全场9投6中、三分2中1得到13分5篮板5助攻2抢断。据统计，卡斯尔季前赛场均14.5分5.0篮板4.0助攻1.0抢断，三项命中率56.3/37.5/90%，场均21.5分钟。来源：X

攻防一体！卡斯尔季前赛场均14.5分5板4助1断，命中率56/38%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261017130038053781_p.png" data-imgid="02bb8dfa66fe4abad61198c1599fce35"></div>10月17日讯 季前赛，奇才对阵鹈鹕的比赛已经结束。全场比赛，鹈鹕107-106战胜奇才。奇才球员AJ-迪班萨崴脚伤退，上半场出战14分钟，投篮8中4得到12分2篮板1盖帽。迪班萨季前赛出战4场，场均拿到12.8分3.8篮板1.8助攻1.5抢断，投篮命中率43.9%、三分命中率18.2%。来源：NBA官网