卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

接替卡塞米罗,博主:蒂勒曼斯将身披曼联1...
2026-07-15 03:00:20

迪马济奥:利兹联将以4000万欧元签下波...
2026-07-15 03:00:16

北京时间7月15日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-15 03:00:12

阿隆索亲承:“是的,是的” 欲留恩佐重建...
2026-07-15 02:40:43

曼联盯上狼队降级后第三名中场引援,曼联,...
2026-07-15 02:40:33

阿森纳重估吉马良斯 5000万协议成泡影...
2026-07-15 02:40:27

北京时间7月15日3:00,美加墨世界杯...
2026-07-15 02:39:12

场均2分!1年330万!马刺在想啥呢?,...
2026-07-15 02:30:53

1首轮+3球员!巅峰东契奇,就换了这些?...
2026-07-15 02:30:30

官方:巴塞尔签下佛罗伦萨中场约纳斯-哈德...
2026-07-15 02:20:45
